مأكولات تحسين البصر
وصفة الجزر
الجزر غني بالفيتامين ( A ) لذلك فإن أكله أو شرب عصيره ، بمعدل كوبين كل يوم ، يقوي البصر ويحسن الرؤية ويجعلها أكثر وضوحا ، ويزيل تعبها ويفيد الطلاب خاصة في فترة الأمتحانات .
وصفة البقدونس
أكل البقدونس باعتدال يفيد في توضيح الرؤية وخاصة عند الشيوخ نظرا لاحتوائه على كمية وفيرة من طليعة الفيتامين(A )وفيتامين ( C )ومن الفوسفور والحديد و الكالسيوم .
وصفة التمر
إن أكل التمر يجعل البصر أكثر قوة ويكافح الغشاوة التي تصيب العيون ، ويفضل تناوله صباحا مع كوب من الحليب . كما يفيد في حالات الخوض وجحوظ كرة العين ، ويحفظ رطوبة العين ويزيد بريقها .
وصفة العسل
يشرب كأس من الماء الدافئ ممزوجا بملعقة صغيرة من العسل الصافي من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ولمدة طويلة .
