الصداع اليومي

الصداع اليومي

وصفة حبة البركة السوداء

      ننصح الذين يشكون من الصداع اليومي بتناول كمية قليلة جدااامن حبة البركة السوداء (الشوينز) مع طعام الفطور كل يوم ، حيث يمكن اضافتها الى مجموعة كبيرة من المأكولات .

وصفة الزعتر البري

      تؤخد من اثنان الى ثلاثة فروع من الزعتر البري ، وتستحلب في كأس ماء ساخن بدرجة الغلايان ، ثم يشرب في الحال  .

وصفة حبوب البسباس ( النافع)

      تؤخد ملعقة كبيرة من حبوب البسباس وتوضع في كأس ماء ساخن بدرجة الغليان وتستحلب لمدة عشرة دقائق . تؤخذ ثلاث مرات في اليوم لمدة خمس أيام .

وصفة الشمندر

      تؤكل الجذور او الاوراق بمقدار 100 غرام في السلطة لكل يوم مقسمة على وجبتين .

وصفة ورق النعناع

الطريقة الأولى :

      إذا شكوت من ألم موضع متركز في منطقة محددة من الجسم , يمكن تسكين هذا الألم باتباع ما يلي :

      يوضع في قطعة مناسبة من الشاش (( أو كيس صغير)) من ورق النعناع , ثم يغطس هذا الكيس بما يحويه في ماء يغلي لفترة وجيزة , يرفع بعدها ويعصر بهدوء حتى تخلاج المياه منه , ثم يوضغ ==ع وهو ساخن فوق موضع الألم لمدة ساعتين ويفضل ربطه في مكانه إن أمكن ذلك . وتكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات حتى تزول الآلام بأكملها ,

الطريقة الثانية :

      تؤخذ كمية كافية من اوراق النعناع و تدق و توضع على قطعة من الشاش ويلف بها الرأس بحيث يلامس النعناع الجبهة مباشرة , ويستلقي المصاب و يغمض عينيه , فيهدا الصداع بعد 30 دقيقة تقريبا .

وصفة زيت الكافور

      يؤخذ 50 غ من زيت الكافور ,ثم يضاف إليه 15 أو 20 غ من الثوم المقشور . يترك الجميع لينتقع مدة يومين تقريبا , ويدهن بذلك موضع الألم 3 إلى 5 مرات في اليوم.

وصفة  الخيار

      يقشر الخيار ويوضع القشر فورا, ومن الناحية الذاخلية , فوق الجبهة والصدغين ويمكن أن يثبت بكمادة لبعض الوقت ,ويفضل أن يغير عدة مرات و حتى يتم الشفاء وتزول الآلام .

وصفة الشندقورة

إن شم أزهار الشندقورة , و استنشاق بخور أوراقها الجافة تسكن آلام الصداع و الشقيقة .